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ストレスフリーの生活を手に入れる為に重要な事

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自分の意思で行動・決断が出来ると、ストレスを感じる事が少ない環境になりますね。

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ストレスの原因

厚生労働省が5年に1回行っている「労働者健康状況調査」によると

人間関係(41.3%)が最も多く、仕事の質(33.1%)、仕事の量(30.3%)。これを男女別に見ると、男性では人間関係(35.2%)が最も多く、仕事の質(34.9%)、仕事の量(33.0%)と続くほか、会社の将来性(29.1%)や昇進、昇給の問題(23.2%)、定年後の仕事・老後の問題(22.4%)についても男性の3人から4人に1人の割合で訴えていることが分かります。

一方、女性では人間関係(48.6%)でストレスを自覚している人が約半数を占めている。

これって、ストレスの原因のほとんどが人間関係や仕事から来る「自分の意に反する事」「将来の不安」が原因だと思うんですよね。

・学校や職場での人間関係

・やりたいくない仕事

・自分にとって納得いかない制度

・会社が潰れる

・収入が無くなる

などなど。

ストレスの無い環境にする為には「自分で判断・実行できる環境」「金銭的不安を払拭する事」なんだと思います。

現状ではすぐにそんな環境には出来ないけど、自分の意思や決断が出来る環境に向けて動きだせば、ストレスは軽減出来るよね。

この生活を10年後も同じように続けていたくないと思うなら、今すぐ行動するべきだと思います。

そもそも10年後に会社かどうなってるかなんてわからないですから。

50歳超えて会社が倒産とか、考えただけで震えてますね。

不安やストレスを軽減する為に

色々な事を勉強する事もいいと思うし、資格を取ってもいいと思います。

ただ、その知識や経験って持ってるだけじゃもったいないですよね。

せっかく知識や経験があるならブログにしてアウトプットすると、それが誰かの役に立ち、すぐに資産になります。

しかもブログなら「好きな事を」「好きな時に」「好きなだけ」表現していいんです。

その自由な環境に触れるだけでもストレス緩和に繋がります。

そんで、書いたブログが誰かの目に留まり、何かを感じてもらえるなら嬉しいし、それは自分の財産になりますから。

ブログも副業・ビジネスになり得る

沢山の人にブログを読んでもらえるようになれば、収益を得る事もできます。

好きな事が出来て、しかも…。

決して簡単な事ではないけれど、そんな環境を作る為に「今」行動すべき事を整理して、やるべき事を行動に移すだけで、今ある不安は少しずつ解消できます。

不安があるならとにかく行動。行動していれば不安は段々と無くなっていきます。

下の記事を読めば20分後にはワードプレスという専門知識を得られ、すぐにブログを始める事が出来るんで、興味ある方は参考にして頂ければ幸いです。

とにかく行動!

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