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足の親指が重要

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スポーツするうえで足の親指は重要。

我が家ては身体能力が高い子ほど靴のインソールの親指付近に穴が開くの早い。

ぼく自身も痛風になってわかったけど、足の親指が使えないと歩けないし、走れない。

親指は重要。

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はじめの一歩を踏み出す時。どこに力が入っているか意識してみると分かりやすい。

切り返す時。立ち上がる時。踏ん張る時。

支点は全部足の親指。全て親指が支点と言っても良いくらい大切。

キーパーが反応して体重移動する時もそう。

倒されそうになった時に体重を支えて踏ん張るのは足の親指。

親指が無いと踏ん張れないし、次の動作に移さない。

親指は重要です。

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