【サッカーいろは】どうすればサッカーが上手くなれるかな?どうすればもっと楽しめるかな?を追求しちょる

サッカーいろは

サッカー

サッカー

2019/10/3

走り込みの必要性と体力の重要性

「グラウディオラもモウリーニョも走り込みなんて意味ないよ」 と言うし、 自分の周りでも「走り込みは意味ない」という意見を目にします。 でもそれは強度高いトレーニングが出来ている事が前提で、強度の高いトレーニングが出来ていないなら僕自身はある程度走り込みも必要かなと思う派です。 勝利を目指すなら。 スポンサーリンク 体力が無いと 球際、運動量、競合い、集中力。 全て体力とリンクしているから体力は大事。体力がないとそれらすべての能力が半減する。 しかも、選手1人が相手より1割増しで走りきる事が出来れば FP1 ...

サッカー

2019/10/2

少年サッカーの公式戦とは?【試合の重みを知る】

‪練習試合。‬ ‪カップ戦の決勝。‬ ‪市町村大会の決勝。‬ ‪地域大会の決勝。‬ ‪都道府県大会の決勝。‬ ‪全国大会の決勝。‬ ‪試合には色んな重みがあるから面白い。 やっぱり公式戦でしょ? 公式戦とは サッカーにおける公式戦とは各都道府県にはサッカー協会や市や地区単位の協会主催の大会のこと。その大会につながるすべての予選を含み、各サッカー協会が募集し、応募してきたチームで試合が組まれる試合。 公式戦の多くはカップ戦と異なり公式の結果として残るし大会によっては優勝したりすると、その先の県大会や全国大会 ...

サッカー

2019/10/2

収まるべきレベル

リネカーさんが言っておりました。 「保護者たちの振る舞いに対して99.9%は的外れ」 と。 そして、さらに 「黙って子どもたちにプレーさせろ」 だって。 そんな中、ぼくに突き刺さったのはこの言葉。 「何が事実かと言えば、彼らはいつかは、自分にふさわしいレベルに到達する」 今は皆んな必至に自分の居場所を探しているのかもしれないね。 スポンサーリンク 確かに収まるべきところに収まっていく 生まれつき持った能力。努力し続ける継続力。それが相まって少しずつ収まるべきレベルに到達する。 なのでリネカーさんは親は関係 ...

サッカー

2019/9/28

自分に素直な行動で自分を上げる

・嫌だからやめる。 ・合わないからやめる。 ・やるからには本気でやる。 これなら⤴️上がっていくよね。 ・嫌なのにやめない。 ・合わないのにやめない。 ・やっているのに本気を出さない。 これなら下がって⤵️いくるよね。 めっちゃシンプル。 スポンサーリンク 素直にやりたい事をやる 色々とやってみると、自分は何が得意で何が好きかが良くわかる。 それを分かったうで、その自分の特性に合う場所に身を置くことが生きて行くうえではすごぐ重要! と常々思っています。 なので「諦めない」という美学的なモノのも必要だけど、 ...

サッカー

2019/9/27

3年前に取り組んだコトが実を結んできましたよ

自己満足でしかありませんが、3年前に今のうちに基礎基本を習得しなければマズイ! と思って取り組んで来た事がようやく身を結び始めた感じかな? ボールを自分の思うようにコントロールする技術。 これは小学生のうちに習得すべきだなぁとしみじみ思う。 スポンサーリンク バカにされても基礎基本 「ボールが蹴れて当たり前。トラップが出来て当たり前。サッカーをやる上でそんなの当たり前だよ」 「サッカーはゴールを奪うために前に速く攻めて…」 「前線には足が速やくて上手い子を…」などなど 試合で勝つ為のうんちくを聞かされた事 ...

サッカー

2019/9/25

【試合に出れない・出さない問題】解決策はただひとつ

世の中の全てのチームを全員出しチームにしちゃう事なんて無理。 チーム毎に特徴があって良いし、チームも選手も互いに選ぶ権利はあるからね。 需要が無ければ淘汰されるし、需要があれば人気が出る。 世の中全部コッチ!ってのは屁理屈だと思うのです。 他人に委ねず自分で見つけるのが健全。 スポンサーリンク チームの特徴を理解する 長男は小学生の時はベンチ要員で試合に出れない状況が長くありました。 さらに中学進学時にクラブチームに入り、2年間クラブで補欠で活動しました。 中学校生活の最後の半年は中学校の部活に移籍して、 ...

サッカー

2019/9/24

四の五の言わずにやっちゃいましょう!

‪不平不満のエネルギーは自分に向けるべき。 他人を変えようとするのではなく、自分を変えることで自然と周りの景色が変わっていく。 他人はすぐには変わらないけど、自分は今すぐ変わる事が出来る。 そこなんだよ! スポンサーリンク 言うならやる コーチの文句を言っても、チームメイトに対して文句を言っても、審判にいくら暴言を吐こうがあなたは上手くならない。‬ ‪その前にやる事やらんと上手くならないよ。‬ 偉そうな事ばかり言ったところで、実際に実行している者には追いつけないし、絶対に追い越せない。 差は開く一方です。 ...

サッカー

2019/9/23

少年サッカーのエネルギー補給には梅おにぎりが最高な理由

実体験としてエネルギー補給のゼーリーとか体感的にほぼ意味なし。 エネルギー補給には梅おにぎりで「お米の糖質」「梅干しのクエン酸と塩分」が最高のエネルギー補給です。 ハンガーノック 普通に生活していると、ハンガーノック(低血糖状態)になる事はほとんどないと思いますが、長時間身体を動かすスポーツではハンガーノック状態になる時が良くあります。 ハンガーノックに陥ると身体に力が入らなくなって、全く動かなくなる。 少年サッカーでも1日に何試合も組まれるスケジュールでしっかりと食事を取らないと、そのような状態になるケ ...

サッカー

2019/9/22

遠いゴール

シュートを何本も何本も打っても入らない時ってありますね。 シュートまでの過程はバッチリなのに最後が決まらない。 スポンサーリンク シュート練習へのこだわり 終始攻め続けているのに、最後にカウンター1本でやられて負けてしまうなんて事もよくある事。 結局、サッカーはゴール奪わないと勝てないので、やはりゴールにはこだわらないといけませんね。 大事な試合で後悔しないためにも、シュート練習はゴールの枠に入れる事。 キーパーの位置を見てしっかりと狙って打つ事にこだわって練習しないと行けないですね。 試合の流れ とは言 ...

サッカー

2019/9/22

お花を一輪さかせましょう!

今の世の中は情報に溢れかえっているから、スドーンとトンがっていないと目立たないし埋もれちゃうよね。 スポンサーリンク あなたは何をしてくれるの? 沢山の中から選んでもらうためには、悩みや課題をもった相手に「ぼくにはこんな事ができますよ」ってわかりやすく的確に伝えないと相手には響かない。 何でもできます優等生は埋もれてしまうからね。 雑草は大部分の人に見向きもしてもらえないけど、真っ赤な花を一輪🌸だけ咲かせたら、目立つでしょ。 別に雑草で良いんだけど、一輪の花🌼を咲かせる努力をしたら良いんじゃないかな。 葉 ...

サッカー

2019/9/21

楽しいサッカーを楽しめ

楽しいからサッカーやってんでしょ? サッカーは楽しむ事。それが全て。 サッカーは試合に出ないと面白くない。 なので、これから先中学、高校と進学する際、息子が試合に出られる可能性のあるチームに属することを望んでます。 サッカーを楽しむためには試合に出ないと楽しめないでしょ? スポンサーリンク 理想のチーム サッカーをするなら、理想的なチームでやりたいし、子供にもやってもらいたいと思う。 楽しいサッカーわチームに邪魔されたくないしね。 なので、こんなチームだったら良いなぁ4選をまとめてみた。 ①試合に出れる ...

サッカー

2019/9/19

サッカー11人と交代枠と登録数

サッカーには先発する11人以外に、 選手登録数とベンチ入りメンバーの人数と交代枠が定められている。 ワールドカップでは登録23人。先発11人。ベンチ入り7人。交代は3人まで。(延長になった場合は4人目の交代ができる) 日本のサッカー人口からしてワールドカップに出れる可能性のある確率は0.0023%(多分…) スポンサーリンク サッカーは11人か8人で行うスポーツ ジュニア世代では8人制。交代の人数はフリーの場合が多いけど、大きな大会ともなれば規定が明確に定められていて、確実に試合に出場出来ない選手も出てく ...

サッカー

2019/9/18

喧嘩サッカー【やられたらやり返す】を無くす方法

「相手を煽って逆なでする」 「やられたらやり返す」 大人になるにつれ時には 「どこ見てんじゃ」 「やんのか?」 「黙れ!」 小学生ではないでしょうけど、中学、高校、社会人ともなればそんな喧嘩まがいの言葉が飛び交う時も出てくる。 冷静になって思い返すと馬鹿みたいな事なんだけど、一度そうなってしまうと、気持ちの収まりが効かなくなって、やっている最中はどうにもこうにも行かなくなる。 スポンサーリンク 気持に余裕がないからキレる 真剣なあまり、気持ちに余裕が無いと何か言われたら反応してしまうし、何かされたらやり返 ...

サッカー

2019/9/18

結果を出す事の難しさ

先日のMGC。 42キロ以上走って、タイム差は僅か数秒。 その数秒のために毎月何千キロも走って、その日の為に生活の全てを注いで、 数秒の差で敗者と勝者に別れてしまう。 ホント凄い世界ですね。 スポンサーリンク どんなに努力しても その日までどんなに努力しても、一番努力した者が勝つとは限らない。 その日のちょっとした体調で結果が全然変わってくるし、特にマラソンは繊細でその日に走ってみて「今日はなんだか身体が軽い!」「今日はなんだか身体が重い」って日替わりです。 1ヶ月後に同じメンバーでレースしたら、全く違う ...

サッカー

2019/9/16

試合の起点と機転になる選手

サッカーでは攻撃の基点。精神的な機転。 そんな「キテン」となるポイントになる選手がいますが、そこをできる子にはもっと高い評価を与えるべきじゃないですかね。 スポンサーリンク 起点となる選手 ゴールを奪う為に攻める最初のアクションを起こせる選手。 見た目には地味かも知れないけど、トラップも上手でボールの運び方も上手。 そして何よりも状況を把握していて、小学の8人制のサッカーなら、ポジションに関係なく攻撃の起点となる事が出来る。 起点は攻撃のアクセントを付けられる選手で、パスひとつとっても意味を考えて出せてい ...

サッカー

2019/9/13

リーダー・ボスの必須能力【伝達力】

色々と外部に仕事を発注していますが大切なのは ・何の為の仕事なのか? ・何を訴えたいのか? ・誰に伝えたいのか? ・いつ?どんな場所で告知するのか? 自分の思いを言葉に変換して出来るだけリアルに伝える事もスキルのひとつ。 相手のせいにするのは簡単だけど向き合うのは自分自身 仕事相手や仕事仲間に「アイツは使えない!」って言ってしまうのは自分の力の無さをアピールしているようなモンだよね。 スポンサーリンク 伝達力 相手に物事をしっかりと伝えられるか、伝えられないかで相手の仕事のパフォーマンスや成果物の精度が変 ...

Copyright© サッカーいろは , 2019 All Rights Reserved.