【サッカーいろは】どうすればサッカーが上手くなれるかな?どうすればもっと楽しめるかな?を追求しちょる

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2020/4/25

ビバ人工芝!

狭い庭に人工芝を敷いて早2年、。 格安の人工芝だったけど2年経った今もしっかり人工芝の役割をになっています。 メリット ・雑草生えない ・手入れ不要 ・緑が映える デメリット ・季節感がゼロ 家にいる時間が多くストレスも溜まるけど、人工芝の上で体をちょっと動かすとストレスもちょっと和らぎます。 2年経っても全然傷まないし、なかなか良い買い物でした。 さて、今日も人工芝の上で体を動かそ。 皆さまも良き週末を! 今日も最後までお読みいただきありがとうございました。 ブログランキングに参加していますので、下のボ ...

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2020/4/24

走力認定

今日は中1の次男の5kmランをチャリでペースメーカー。測ったら最後500m3分台出ててビックリした。 ラスト500mはキロ3:30のペースでした。   そんで5kmラン後の1kmタイムトライアルで 1キロ3:48 次男の走力を把握した今、中3までに5kmキロぺース3分20秒以内を目指すと勝手に決めました。 「サッカーに単に走ることは不要だ」という意見をよく耳にしますが、実体験としてサッカーにとって体力・走力は不可欠だと思っているので、走力・体力を蓄えるトレーニングは必要不可欠!そこんトコは追求し ...

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2020/4/23

にわか評価をぶっ壊せ!

他人にどう評価されるかは自分にはコントロールできない。 残念ながら自分の思うような評価はだいたい得られない。 でもそんな事は関係ない!他人の評価?それがどうした? スポンサーリンク 見ている人は見ているから大丈夫 目先の評価が得られなくても、見ている人は見ているから大丈夫。 世の中には残念ながら目先のデキだけで評価する連中がいるけれど、自分で考えて、日々努力して、負けるもんかって頑張っている人の事を評価してくれる人必ずいます。 それが本当の評価者です! 最終的に評価を得る人は、継続している人。自分なりの考 ...

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2020/4/22

少年時代にボールコントロールやったからこそ

学校がなくなり、仕事がテレワークになった今。 次男と夜の公園を走って基礎体力を付けています。 スポンサーリンク サッカーって結局のところ1試合通じて走りきる体力がないとお話になりません。 ボールコントロールは超大切なんだけど、そのコントロールを生かすのも殺すのも結局は体力・走力・体の強さ必要です。 体力・走力が無かったらボールコントール活かす事できませんからね。 走り込みをした結果どんな起ること 走りこみをして体力が付くつと、1試合通じて良いパフォーマンスができるようになります。 なぜなら試合中に余裕が生 ...

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2020/4/22

頑張ってマスク買うよりバフでしょ

世の中マスク買うためにみんな大変な思いしているけど、バフがあればマスク要らずです。 バフはターバンのように頭に巻いたり、鼻口を塞ぐ事ができる筒状の布で、ネックゲイターとして多くのランナーに愛用されています。 ウイルス拡散を完全に防ぐ事はできませんが、市販のマスクや布マスク同様に「拡散をある程度防ぐ」という事では変わりないと思います。 我が家にもバフがあるのでマスクの代わりに使用します。 市販のマスクは使い捨て。バフならマスク以外の使い方が多様にあるのでマスクを大変な思いを買うならバフを買った方が良いんじゃ ...

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2020/4/9

リフティングからランニング

小学生の頃は一緒にリフティングばかりやらせてた。 もちろんチーム練習以外の時間で。 中学生になり、今度は一緒にランニング。 スポンサーリンク こんな時期だからこそ これから新チームでの活動がいよいよという時に、活動中止。 もちろん学校もない。出かける事もできない。 家でゴロゴロしているだけでは、体力は一気に低下していきます。 小学生から中学生のサッカーにシフトするこの時期。 コートは大人と同じ広さになり、試合時間も長くなり、体力面で、ワンランクアップしないといけない時期。 今1番大切な事は、体力を向上させ ...

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2020/4/6

その時が来たら、鬱憤をぶち撒けろ!

残念すぎよね。 これから小学生の集大成を迎える小学6年生。 心機一転、新たな環境でサッカーを始める中1、高1、大学1年生。 そんな子供のサッカーを楽しみにしていた保護者、コーチ。 残念過ぎる。非ジョーに残念すぎる。 でも今はジッと我慢。 過ぎ去ったらぶち撒けろ! スポンサーリンク 耐える時 もうここまで来たら一旦、目の前の事は諦めて収束に集中するっきゃ無いですね。 それまで出来ることをする。 庭でリフティング。 早朝の公園でリフティング。ひと気のいない川べりをランニング。 ダゾーン、YouTubeでイメー ...

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2020/3/30

焦らなくても大丈夫

次男。 セレクションで落ちたクラブチームに4年生の時になす術なく1-5で負け。 それから2年経って6年生のカップ戦では勝利。 練習試合でも勝利して内容もほぼ互角に戦えるまでに。焦らなくて大丈夫だという事を知った。 スポンサーリンク さらには全国優勝したチームにもカップ戦で勝利して、県内チャンピオンにも県大会でPKまでもつれるなどなるまでに。 高学年になるにつれ、大きな差はなくなりチームとしてのサッカーができるようになればなるほど、どんなチームにも良い試合ができるようになる。 それを可能とするにはボールコン ...

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2020/3/27

身体を思うように動かすためにやる事

サッカーをやるうえでボールコントロールは必要不可欠。 スポーツをやるうえで身体を不自由なく動かす事は必要不可欠。 サッカーもスポーツである以上、他の選手よりも「より速く」「より強く」「より長く」自分の思うように身体をコントロールできる方がいい。 スポンサーリンク 成長とともに重要になる 中学・高校と成長していくと、自分の思うように身体を動かせる能力は重要になってくることは間違いないです。 小学生の「カラダが大きい」「足が速い」とは異なる自分の身体をコントロールする能力。 わかりやすく言うとキープしているボ ...

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2020/3/26

身体を思うように動かせる

最近カラダが思うように動かなくなってきた。 サッカーをやっても上半身と下半身がバラバラで身体に力も入らず、、、 カラダが思うように動かない… 身体が思うように動かず感じる事は 「サッカーが下手くそになっちまったなぁ」ということ。 スポンサーリンク どんなボールタッチに自信があっても、どんなにボールを蹴る事に自信があっても 「身体が思うように動かせないとサッカーが下手になる」 ボールコントロールも大事。頭使ってサッカーするのも大事。 なんだけど、身体を思うように動かせるって一番大事なのかもしれない。と、歳を ...

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2020/3/25

全てはやってみる事から

やってもない事に対してを教えてもらう前にとりあえずやってみる。 これまでに何度も書いてきたけどまさにコレ。 自分でやってみて、意味なかったら辞めればいいし、意味ありそうだったら続けたら良いと思います!俺はただ楽しいからやってるだけです! https://t.co/oUlUKwdsDu — 小林祐希 / Yuki Kobayashi (@iamyuuki4424) March 23, 2020 やってみた結果、必要だと思えばやればいいし、必要なければやらなければいいだけ。 リフティングをしてもサ ...

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2020/3/24

切れる事のないサッカーの繋がり

サッカーで培った繋がりは最強ですね。 チームメイトだった選手。 先輩・後輩。 ライバルチームの選手。 指導してくれた監督コーチ。 卒団直後はわからないけど、歳を取ればとるほどサッカー縁を強く感じるようになりますね。 30年経った今も繋がりが保てるサッカーって最強でしょ。 スポンサーリンク やった分だけ広がる繋がり 長い年月サッカーをやればやるほどサッカーの繋がりがは広がっていって、その繋がりは30年経っても変わらない。 小・中・高・社会人のチームメイト・先輩・後輩と対戦相手。 30年経って一緒にサッカーを ...

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2020/3/9

チームの前に自分自身

サッカーをやる上で環境は大事だけど、結局のところ環境の前に自分自身がどうしたいのかが大事ですね。 よりレベルの高いチームを目指して入ったところで、試合に出れない。なんて事も。 スポンサーリンク チームの前に 強いチームに入りたい云々の前に先ずは選手自身がどうなりたいのかよね。 強いチームに在籍したからと言って上手くなるモンでもないし、試合に出れるものでもない。 自分よりレベルの高い選手が多ければ、周りに多少は引っ張られることもあるけど、サッカーをやるのは選手自身。 周りが上手ければ自分も上手くなるなんてそ ...

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2020/3/5

【何事も実践】やってみないとわからない

自分が小学生の時にリフティング5000回やって良かったと思う事は ・やればで出来るという事がわかった ・サッカーに活用する方法がわかった ・やらないと分からないとわかった 必要か不必要かはやった人にしかわからないから、良し悪しはやってみてから論じた方がいいですね。 スポンサーリンク 見聞きしただけじゃわからない 本や他人から「これは〇〇だから必要だ」と見聞きしても経験してないからその事を本質的に理解できないですよね。 リフティングをやった事がない人がリフティングのメリットとデメリット説明できますか?って話 ...

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2020/3/2

【脱】何でも・どこでもできます。

「何でも・どこでもできます」というのは「何も秀でたところがない」。と相手に捉えられてしまうので危険。 何かひとつでも秀でているものを伝えた方が相手の興味を引き出しやすい。 「何でも・どこでもできます」はやめておいた方がいい。 これから進学して新しいチームでのサッカーが始動し始めると自分をアピールするシチュエーションも増えてくるでしょう。 そんな時はポジションだけじゃなく、なぜそのポジションなのかを付け加えると良いかもね。 「点取れるんでフォワードやります」 「ボールを収める事ができるんで中盤やります」 「 ...

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2020/2/27

一区切り〜寂しくなるね〜

世の中自粛ムードで少年サッカーもしばらくお休みになりそうですね。 もう試合も無いまま、卒団式を迎えずに卒団になりそうな勢いです、、。 そして学区外のチームなのでチームメイトとも実質お別れかな? という事で、少年サッカーとはもうすぐお別れ。 めちゃくちゃ楽しませてもらいました。 PKは弱すぎて笑っちゃうくらいだけど、そこ以外はいつも関心ばかりさせられるチームでした。 今のメンバーのサッカーをもっと観ていたい願望はあるけれど、こればかりは仕方なし。 ありがとうございました〜 今日も最後までお読みいただきありが ...

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