子供の少年サッカーと仮想通貨がメインです。その他アウトドアやランニングの事など

Everest 8848

「ダイエット」 一覧

ダイエット

酵素ドリンクのおかげでまもなく-5キロ減!70キロ切りますよ

2018/04/18  

前回の記事からなかなか体重が減らず、リバウンドしてしまったり…。 ふくらはぎを痛めて走る気力もなかったけど、何とかここまで来ましたよ。 開始時75.5 ...

ダイエット ランニング

ダイエット開始から2週間でとりあえず-3㎏

2018/03/11  

6月1日までに-10キロダイエットプロジェクト。 2月25日からダイエット開始して2週間が経ちました。 食事に気を使い週末のランニングで何とか75.1 ...

ダイエット ランニング

週末の時間を無駄にしない帰宅ランのススメ

2018/03/01  

ダイエットやっていますか?ぼくは続けていますよ。 ただ今は平日に走る時間がないので(言い訳…。)食生活を見直していますが、時間が取れるようになったら、 ...

ダイエット ランニング

10年ぶりに体重75㎏に到達!10キロ落とします!

2018/02/26  

ランニングをやめて2年ほど… ついに体重が75㎏に到達。このままの生活を続けて行けば、メタボオヤジ体型直行なのは目に見えています。 そこで一念発起。 ...

ダイエット ランニング

最近体がみっともない。だからまた走ります。

2017/07/23  

Just completed a 19.06 km run with @Runkeeper. Check it out! https://t.co/d ...

アドセンスインフィード

ダイエット

当たり前が難しい!ダイエットを成功させるために絶対に必要なこと

2016/07/26  

自分のダイエットの経験上、ダイエットを成功させるために、これだけは絶対にやらなければならない事があるのですが、意外と毎日続けることが難しいので、今回は ...

ダイエット

10キロダイエット停滞期脱出編

ダイエットを始めて1ヶ月半。体重が5キロほど落ちてからは、なかなか体重が落ちなくなってきました。おそらくこれが停滞期というやつなのでしょう。そこで停滞 ...

ダイエット

10キロのダイエット成功談 開始から停滞期まで

もう数年前の話ですが、10キロのダイエットに成功しました。 学生時代にサッカーをしていた事もあって、20代前半まではダイエットとは無縁の生活をしていま ...

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