【サッカーいろは】どうすればサッカーが上手くなれるかな?どうすればもっと楽しめるかな?を追求しちょる

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サッカー 練習

2018/3/14

サッカーで得点感覚がある子とない子の違い

フォワードでゴールを沢山決める子。なかなかゴールを決められな子。 サッカーが上手いとか下手とか以外のポイントがいくつかありますね。 ゴールへの意識 得点を量産する子は常にゴールへの意識があって、多少不利な状況であっても必ずゴールへ向かって行きますね。 常にゴールを意識しているから、ファーストタッチでゴールへ体を向ける事ができるし、多少無理な状況でも自らチャレンジしてゴールへ突き進む。 スポンサーリンク 小学1.2年生の意識は皆んなこんな感じでしょ? まぁそんな中ゴールを量産する子は身体が大きくて足の速い子 ...

サッカー ジュニア 練習

2019/1/12

【少年サッカー低学年】将来上手くなるための練習メニュー

大した事は書いていません。当たり前の事を当たり前のようにやり抜く。やり抜く力が1番大切。 将来サッカーが上手くなりたい(させたい)なら必ずやっておいたほうが良い練習メニュー。 やればJリーガーになれる訳じゃないないけど、高学年になってもサッカーを楽しく続けるために必要な事を理由も踏まえて紹介します。 スポンサーリンク ボールを止める サッカーの基本はボールを止める。ボールを自分の思った所に止められなければ、蹴る行動に移す事も出来ないし、ボールを運ぶ事も出来ない。 当然相手にボールを奪われる確率が高くなるわ ...

サッカー ジュニア 練習

2017/3/30

たった1つのことでサッカーの失点は半分に減らせる

高学年になっても失点が多くて、いつもざるディフェンスを披露するチーム。そんなチームに限って出来ていない事がある。うちの近所では3割くらいはそんなチーム(高学年に限っての話) スポンサーリンク 失点の原因を理解する 高学年になれば大きい大会も増えてくる。勝ちに拘るようになれば、出来る限り無駄な失点は防ぎたいもの。防げる失点、防げない失点を理解して無駄な失点を減らしましょう。 失点の原因1 個人技 1対1で抜かれてゴールを奪われる。フリーキックからゴールを奪われる。これは個人技の問題なので、相手が上手ければ防 ...

サッカー 練習

2017/3/22

サッカーの練習内容に困ったらシェアトレ

チーム練習、個人練習。伸ばしたいところを練習したい。苦手なところを克服したい。そのチームやその子に合った練習が必要だけど、練習方法は何がベストなのかイマイチわからない場合には、色んな情報をインプットしてその中から最適な練習方法を選択する。 練習方法のインプットに適したシェアトレとは? 大学サッカーの名門、筑波大蹴球部の木村友輔さん(20)=体育専門学群2年=が昨年9月に起業し、指導法を共有するサイト「シェアトレ」をスタートさせた。サッカー指導者が練習の動画を自由に投稿し、参考にしてもらうことで、指導技術の ...

サッカー ジュニア 練習

2017/3/1

面白いことしてみる「枠にはまるな」が良いんじゃない?

練習試合で何か一つ課題を持ってやる事だけでも、サッカーは面白くならないかな?いつものように単に試合してるだけじゃつまらない。 選手全員が同じ目的を持ってひとつの課題にチャレンジする。きっと上手く行かないけど、きっと何か見つかるはず。 1日何試合もある練習試合なら1試合や2試合くらい、色んな事を思い切って試しても良いんじゃない?試し合いなんだから振り切った事やっちゃえよ。 思い切ったことやってみる ・両サイドからセンタリングだけで攻めてみる。 ・中央でワンツーだけで攻めてみる。 ・サイドバックのオーバーラッ ...

サッカー ジュニア 練習

2017/3/1

相手の裏を取る

ワンタッチで相手の裏を取る。ドリブルで相手の裏を取る。シュートの時キーパーの逆を取る。攻める時にデフェンスの裏を取る。 サッカーでは相手の裏を取る事は有利になるしチャンスになる。 特にペナルティエリアの角のスペースをフリーで抜け出せれば得点のチャンスを作る事が出来る。 裏を取るためのスペースを作る動きが理解できてない フォワードの選手がタッチライン際でボールを持った時、ほとんどの子が1対1の勝負に走る。 スポンサーリンク 1対1で勝負する事は大事なのでそれは良いけど状況的にちょっと不利。もう一つの選択肢を ...

サッカー 練習

2017/2/2

もう少し練習方法考えて!

保護者として効率の悪い練習をあからさまにされると、としても恥ずかしいのよね。 1対13人ってなんだよ たまにだけど、子供たちを1列に並ばせてコーチがボールを投げてヘディング練習とか。1回やったら後ろに並んで順番待ち。そんなもん2人1組でやらせとけ! ! 待ち時間の多い練習はとにかく非効率なので辞めて欲しいし、他のチームに見られているのが恥ずかしいっす。 課題を見つけて!練習して! 試合を通じて見つかった問題点を練習で改善しようとしているコーチが少ない。ゲームやらせてその場で声をかけるけど個人的なプレーへの ...

サッカー 練習

2017/1/25

サッカー ボディフェイント

「ボディフェイント」って検索すると「メッシ」のボディフェイントの動画が上位に沢山出てくるけど、次元が違い過ぎて参考にならなくない?「ボディフェイント=メッシ」って言うの簡単だけど説明するの難しい。もっと参考になる「ボディフェイント」探してみました。 スポンサーリンク ボディフェイントって何のため? 自分がボールを持っている時に相手の体勢を崩して相手の裏を取る(自分の状態を優位にする)ときによく使われる。 ボディフェイントって一見簡単そうに見えるけど、難易度は高い。偉そうに書いてるけど、私はできません。 ネ ...

サッカー 練習

2017/1/25

少年サッカー体力付ける方法ってある?

サッカーの試合のなかでボールに触れる時間なんて大人の試合でも2~3分(らしい)。サッカーは試合中ほとんどボールのないところで動き続けてる。 「ダッシュ」「ジョグ」「ジャンプ」「競り合い」「キック」「ストップ」「トラップ」「ヘディング」まだあると思うけど、あと何があるかな? サッカーはこういった動作を1試合通じて続けられる体力が必要。途中で動けなくなるとサッカーにならなくなっちゃうからね。 サッカーをやっていた人ならわかると思うけど「サッカーは走ってなんぼ」「走れてなんぼ」 スポンサーリンク 小学生なら40 ...

サッカー 練習

2017/1/25

雨の日の少年サッカー

自分が小学生の頃はサッカーって雨でもやるスポーツっていう概念だったけど、いつから「雨」=「中止」という風潮になったのか。 特に公式戦は雨で中止になる事は無かったと思う。公式戦の為に、雨降っていても練習してなかたったけ? スポンサーリンク 1度濡れたら気にならないし、水浸しのグランドでボールコントロールするのって難しいから練習になるのに。 Embed from Getty Images 聞くところによるとグランドが荒れるとか、コーチの方針とか色々あるみたいだけど、当日の朝まで中止か決行かわからないと、家庭的 ...

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2017/1/25

少年サッカーにヘディング必要か?

少年サッカーにヘディングは必要でしょ! ヘディング出来ないより出来た方が良いじゃん。 ヘディング練習しない理由 アメリカでは脳への影響が懸念されるためヘディングが禁止になったとか、小学生はボールが上がらないから必要ないとか、痛くて子供が嫌がるからやらないとか、世間的にヘディングは推奨しない風潮があるけど、どれもサッカーに関係無い理由。 ヘディングは出来た方が良いに決まってる。強かったり、上手ければ武器になる。世間一般的にそんな風潮だからか、実際試合とか見てもわかる通り、みんなヘディング下手過ぎでしょ? 下 ...

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